Q10 200 st.

Q10

Q10 vervult binnen het menselijk lichaam tal van functies. Q10 is dus een belangrijke stof waar het menselijk lichaam zeker niet  zonder kan. Onderstaand vind je een overzicht van de belangrijkste functies van Q10. Dit verklaart ook direct waarom Q10 veel wordt gebruikt in crèmes, pillen en supplementen:

Energie

Allereerst speelt co-enzym Q10 een belangrijke rol bij de energieproductie van het menselijk lichaam. Er zijn wetenschappelijke aanwijzingen dat Q10 de energieproductie kan verbeteren. Dit kan op zijn beurt weer een positief effect hebben op verscheidene aspecten van de gezondheid.

Antioxidant

Q10 is een antioxidant. Een antioxidant is een stof die het lichaam beschermt tegen bepaalde schadelijke stoffen. Deze schadelijke stoffen worden ook wel “vrije radicalen” genoemd. Zonder antioxidanten zouden deze vrije radicalen het lichaam kunnen aantasten. Zo zijn vrije radicalen o.a. schadelijk voor celmembranen en DNA materiaal. Ze kunnen zelfs zorgen voor celsterfte. Vrije radicalen kunnen op deze manier bijdragen aan het verouderingsproces. Ze kunnen bovendien gezondheidsklachten (o.a. hartziekten & kanker) veroorzaken. Q10 is dus zeer nuttig voor het menselijk lichaam, omdat het dergelijke vrije radicalen kan neutraliseren, waardoor schade wordt voorkomen.

Ademhaling

Q10 draagt (samen met tal van andere stoffen) bij aan de ademhaling en zuurstofverwerking.

Q10 tekort

In principe is Q10 standaard in je lichaam aanwezig. Er zijn echter diverse omstandigheden die ervoor kunnen zorgen dat je een Q10 tekort hebt. Denk hierbij o.a. aan:

• Ongezond eten (waardoor je niet voldoende diverse voedingsstoffen binnenkrijgt)
• Overmatige stress
• Ouderdom
• Extreme lichamelijke inspanning
• Overmatig alcoholgebruik
• Roken (overmatige nicotineconsumptie)
• Hart- en vaatziekten
• Hoge bloeddruk
• Medicijngebruik
• Overgewicht

Een tekort aan co-enzym Q10 is niet goed voor je gezondheid, omdat Q10 een rol speelt bij tal van belangrijke processen binnen het lichaam (zie werking Q10). Let op: het is vrij zeldzaam dat een Q10-tekort opzichzelfstaand (dus zonder bijkomende oorzaken) voor ernstige gezondheidsklachten zorgt, zeker op jonge leeftijd.

Er zijn tal van natuurlijke voedingsmiddelen die co-enzym Q10 bevatten. Voeding    die relatief rijk is aan co-enzym Q10 is o.a.:

• Vette vis (o.a. zalm, makreel, sardines & tonijn)
• Orgaanvlees (o.a. lever)
• Gevogelte (kip, kalkoen etc.)
• Volkoren graanproducten,bruin brood, volkoren pasta, volkoren ontbijtgranen
• Spinazie
• Pinda’s

Effect van Q10 co-enzym (supplementen) op ziekten & de gezondheid

Naar aanleiding van de functies en werkingen van Q10 co-enzym, kan Q10 (of het nemen van Q10 supplementen) gelinkt worden aan diverse ziektes en effecten op de gezondheid. Onderstaand een overzicht van de effecten van co-enzym Q10. Verlaagt de bloeddruk (voor dit effect zijn de meeste wetenschappelijke bewijzen)

• Verlaagt/verbetert de bloedsuikerspiegel
• Positieve invloed op hart- en vaatziekten
• Verlaagt slecht cholesterolniveau
• Bevordert gezond tandvlees
• Voorkomt migraine
• Verbetert het immuunsysteem (van mensen met HIV en AIDS)
• Verbetert de spermakwaliteit van mannen (verhoogde vruchtbaarheid)
• Gunstig effect op de ziekte van Parkinson
• Gaat vermoeidheid tegen & zorgt voor meer energie
• Verkleint de kans op bepaalde vormen van kanker
• Bevordert gewichtsverlies
• Gaat het verouderingsproces tegen
• Gaat negatieve effecten van bepaalde medicatie tegen (Gaat bijvoorbeeld schade aan het hart door het gebruik van medicatie t.b.v. chemotherapie tegen.)

Enkele tips m.b.t. Q10 supplementen en pillen:

• Neem Q10 pillen of supplementen bij voorkeur in tijdens een olierijke of vetrijke maaltijd. Als je maag veel olie bevat, dan wordt Q10 namelijk makkelijker opgenomen.
• Er zijn aanwijzingen dat je Q10 supplementen het beste ’s avonds in kunt nemen.
• Houd er rekening mee dat het tot 8 weken kan duren voordat je het effect van Q10 supplementen merkt.

Samenstelling: Co-Enzym Q 10, 100 mg. Calcium Sulfate, 345 mg. Cellulose, 84                   mg. Stearic Acid, 40 mg. Protein Glaze, 9 mg. Stearate, 3 mg. Gum Arabic, 2 mg. Aerosil, 2 mg.                T.h.t. 10-2024                 Tel. 06-54225038.